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Maß und Zeit


Maß und Zeit

Entdecken Sie die neue Kraft der klösterlichen Werte und Rituale
1. Aufl.

von: Wilhelm Schmid-Bode

9,99 €

Verlag: Campus Verlag
Format: PDF
Veröffentl.: 03.03.2008
ISBN/EAN: 9783593404035
Sprache: deutsch
Anzahl Seiten: 251

Dieses eBook enthält ein Wasserzeichen.

Beschreibungen

Stille, Konzentration, Geborgenheit – auf viele Menschen üben die alten Werte, Rituale und Traditionen, die wir aus den Klöstern kennen, einen großen Reiz aus: Das Kloster bietet ein Leben, das der atemlose, laute und überfüllte Alltag den meisten von uns heute verweigert. Doch wir können viel davon in unser Leben übernehmen.
Inhalt



Ein paar Worte vorneweg
Oder: Was Sie über den Autor vielleicht
gar nicht wissen wollten

Die Aktualität der klösterlichen Werte
Woher sie kommen, wohin sie führen
Vom Sinn der klösterlichen Werte
Von den Mysterienkulten: Die Vorgeschichte der Klöster
Von der Einsamkeit zur Gemeinsamkeit: Die Entwicklung des christlichen Klosters
Vom Verzicht zur Dekadenz - und wieder zurück: Die Gefährdung eines Ideals

Die Demut
Was Demut bedeutet, und wie sie aussehen kann
Wie Demut die Geschäftsmoral beeinflusst
Warum Hochmut gefährlich ist
Weshalb Demut gesund und gastfreundlich macht
Woran Demut zu erkennen ist
Warum Demütige sogar Fehler lieben
Praktische Übungen zur Demut
Die Askese
Was Askese bewirkt
Worin die Nachteile radikaler Askese liegen
Womit und wogegen der Asket kämpft
Was am Fasten gut und an der Übertreibung schädlich ist
Wie Sexualität mit Askese vereinbar ist
Warum Askese Ausdauer verlangt
Wie Glücksfähigkeit durch Askese lernbar wird
Praktische Übungen zur Askese

Das Maßhalten
Worin sich Maßlosigkeit zu erkennen gibt
Wie komme ich wieder ins Gleichgewicht?
Weshalb Eigenzeit Voraussetzung für Maßhalten ist
Warum Warten gesund ist
Praktische Übungen zum Maßhalten

Die Bedürfnislosigkeit
Warum Besitz belasten kann
Warum Abgeben überlebensnotwendig ist
Wie viel im Alltag verzichtbar sein kann
Weshalb Luxus uns beraubt
Was Geld an unserer Menschlichkeit ändert
Wer dabeibleiben will, bleibt unter Druck
Warum zu viele Alternativen einengen können
Praktische Übungen zur Bedürfnislosigkeit
Die Stille und das Schweigen
Was Stille kostbar und heilsam macht
Warum wir nicht mehr schweigen können
Wann Schweigen richtig und weshalb Stille wichtig ist
Woher unsere Angst vor der Stille kommt
Was Zeitempfinden mit Stille zu tun hat
Wie wenig monoton die Stille ist
Warum Stille uns stärkt
Warum uns Schweigen so schwerfällt
Praktische Übungen zum Schweigen und zur Stille

Die Wachsamkeit
Was Wachsamkeit eigentlich meint
Warum es hilft, Aufmerksamkeit zu trainieren
Wie können Meditationserfahrungen das Gehirn verändern?
Was geschieht im Gehirn, wenn wir uns etwas vorstellen?
Praktische Übungen zur Wachsamkeit

Die Arbeit
Warum Glück nicht von Geld und Position abhängt
Wann Arbeit glücklich macht
Wie Arbeit Sinn stiftet
Wie körperliche und geistige Arbeit sich ergänzen
Wie Abwechslung vor Überheblichkeit schützt
Warum der Körper ein Freund auf dem spirituellen Weg ist
Praktische Übungen zur Arbeit
Gehorsam
Wie man Gehorsam aktiv motivieren kann
Wer gehorcht, hört auf das, was ihm gesagt wird
Wem dürfen wir eigentlich gehorchen?
Was kann der Glaube bei Kranken bewirken?
Wie können wir Ja zum Schlechten in der Welt sagen?
Worin sich der Gehorsam des Mystikers zeigt
Praktische Übungen zum Gehorsam

Die Gemeinschaft
Wie Mitgefühl funktioniert und was es bringt
Warum wir gemeinsam essen sollten
Wie Gemeinschaft gesund und gelöst macht
Warum Egoismus nicht angeboren ist
Wo überall die Sehnsucht nach Wahlfamilien lebt
Praktische Übungen zur Gemeinschaft

Die Rituale
Wann wir Rituale vollziehen
Warum Rituale immer wichtiger werden
Weshalb wir bei vielen Ritualen willig leiden
Was Rituale kostbar macht
Was der Niedergang unserer Fest- und Schenkkultur verrät
Praktische Übungen zu den Ritualen

Das Gebet
Was Beten bewirken kann
Wie Religiosität die Gesundheit beeinflusst
Was das Gebet ursprünglich wollte
Die Vielfalt der Gebetsformen
Die mystische Leidenschaft im Gebet
Die Versenkung im Gebet: eine mystische Erfahrung
Die Rolle des Körpers beim Beten
Die Vorgänge im Gehirn während der Meditation
Die künstlichen Wege der Forscher zur Medidation
Das Naturerlebnis als kontemplativer Akt
Praktische Übungen zu Gebet und Meditation

Die Entscheidungsfähigkeit
Was "Erkenntnis" heißen kann
Was kann Willensfreiheit für uns noch bedeuten?
Wer hilft uns dabei, Kriterien für Gut und Böse zu finden?
Was meint das Herz?
Was es bringt, die Entscheidungsfähigkeit zu trainieren
Praktische
Dr. med.Wilhelm Schmid-Bode ist Facharzt für psychotherapeutische Medizin und Experte für Stressforschung und Traditionelle Chinesische Medizin in München. Er gibt Seminare zu Selbstmanagement und Stressbewältigung und veröffentlichte bereits mehrere Lebenshilfe- Bücher, z. B. »Glück ist kein Zufall« und »Vier Stresstypen und vier Wege zur Gelassenheit«.

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