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Familie in Form


Familie in Form

170 einfache Rezepte - Schlank werden, schlank bleiben - Ernährungstipps - Für Lebensfreude mit Genuss I Von Stiftung Warentest
3. Aufl.

von: Dagmar von Cramm

14,99 €

Verlag: Stiftung Warentest
Format: PDF
Veröffentl.: 30.07.2013
ISBN/EAN: 9783868519457
Sprache: deutsch
Anzahl Seiten: 224

Dieses eBook enthält ein Wasserzeichen.

Beschreibungen

Weg mit dem Familienspeck! Tipps zu Essen, Trinken, Bewegung und Entspannung Gegen uberflussige Pfunde lasst sich sowie nichts tun? Doch! Kinder brauchen beim Schlankwerden allerdings die Hilfe ihrer Eltern. Denn nur die konsequente Umstellung auf eine ausgewogene Ernahrung und eine aktive Lebensweise konnen den langfristigen Erfolg garantieren. Auf die Bedurfnisse von Familien zugeschnitten Dieses Buch zeigt Ihnen, wie das geht. Es leitet Sie an, damit Sie Ihre Kinder anleiten konnen. Es gibt Ihnen neue Impulse und versorgt Sie mit leckeren Rezepten, die schnell zubereitet sind. So kommt die ganze Familie zu ihrem Wunschgewicht. Dabei bleiben weder Genuss noch Lebensfreude auf der Strecke. * 4 Checks helfen herauszufinden, warum sich uberhaupt Speck ansammeln konnte * 170 einfache Rezepte, die satt, aber nicht dick machen * Zahlreiche Ideen fur Aktivitaten, die auch hartnackige Stubenhocker aus der Reserve locken * Tipps und Tricks, die den &quote;inneren Schweinehund&quote; besiegen helfen Die Autorin Dagmar von Cramm ist eine gefragte Ernahrungsexpertin in Talkshows und Kochsendungen und auch bekannt fur ihre Rezepte in der Zeitschrift &quote;Eltern&quote;.

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