Details

Gesundheit Band 01: Ernährung und Diätetik

Schritt für Schritt zu einer besseren Gesundheit
1. Aufl.

von: Sybille Disse
10,00 €
Verlag:	Bookmundo
Format:	EPUB
Veröffentl.:	28.09.2023
ISBN/EAN:	9789403696140
Sprache:	deutsch
Anzahl Seiten:	117

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Beschreibungen

Titelbeschreibung

Wie können Sie Ihre Gesundheit verbessern, indem Sie Ihre Ernährung optimieren? In diesem Buch erfahren Sie alles, was Sie über Ernährung und Diätetik wissen müssen, um sich fit und wohl zu fühlen. Sie lernen die Grundlagen einer ausgewogenen Ernährung kennen, die auf wissenschaftlichen Erkenntnissen basiert, und erhalten praktische Tipps für die Umsetzung im Alltag. Außerdem begleitet Sie ein 10-Wochenprogramm mit leckeren Rezepten, Übungen und Entspannungstechniken, das Ihnen hilft, Ihre Ziele zu erreichen. Ob Sie abnehmen, Muskeln aufbauen oder einfach gesünder leben wollen, dieses Buch ist der ideale Ratgeber für Sie. Ernährung und Diätetik - Schritt für Schritt zu einer besseren Gesundheit ist ein Buch für alle, die mehr über die Zusammenhänge zwischen Ernährung und Gesundheit erfahren und ihre Lebensqualität steigern wollen.