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Las emociones

¿Cómo gestionarlas?
1. Aufl.

von: Azucena García Palacios, Jorge J. Osma López
7,99 €
Verlag:	Editorial Siglantana
Format:	EPUB
Veröffentl.:	05.07.2022
ISBN/EAN:	9788418556739
Sprache:	spanisch
Anzahl Seiten:	160

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Beschreibungen

Titelbeschreibung

¿Por qué lloramos, nos enfadamos, reímos o amamos? Porque nos emocionamos. Las emociones pueden ser un tren arrollador o un remanso de paz y debemos aprender a reconocerlas, compartirlas y gestionarlas.
Este libro propone las mejores y más exitosas habilidades que se aprenden de forma progresiva a través de un recorrido por historias que vivirá y resolverá como si fueran suyas.

¿Cómo reconocen las emociones los niños y cómo se sumergen en ellas los adolescentes? ¿Cómo ayudan o perjudican los padres en este proceso?
¿Por qué el equilibrio emocional del futuro se gesta en la infancia, y por qué los estilos adultos ansiosos o fríos son los más afectados? Se puede conseguir una armonía emocional con una gestión adecuada. Este libro ayuda a identificar lo positivo y negativo de las emociones y que sepamos expresarlas sin que nos agobien. Podemos vivirlas en el tiempo presente sin temor a lo incierto y saber comprender con empatía las de los demás.

Autorenportrait

Azucena García Palacios es profesora de Psicología en la Universitat Jaume I, en Castelló de la Plana.

Jorge J. Osma López es profesor de Psicología en la Universidad de Zaragoza (Campus de Teruel).