ELISABETH ENGLER

NATURKOSMETIK

AUS DEM THERMOMIX^®

ÜBER 70 REZEPTE FÜR SHAMPOO, DEO, CREME UND CO.

ELISABETH ENGLER

NATURKOSMETIK

AUS DEM THERMOMIX^®

ÜBER 70 REZEPTE FÜR SHAMPOO, DEO, CREME UND CO.

Für Fragen und Anregungen

info@rivaverlag.de

Wichtige Hinweise

Sämtliche Inhalte dieses Buches wurden – auf Basis von Quellen, die die Autorin und der Verlag für vertrauenswürdig erachten – nach bestem Wissen und Gewissen recherchiert und sorgfältig geprüft. Alle Rezepte in diesem Buch wurden für den Thermomix^® TM5 entwickelt und mit diesem getestet. Bitte beachten Sie: Der Mixtopf des Thermomix^® TM5 ist größer als der des TM31 (Kapazität von 2,2 Litern anstatt 2,0 Liter beim TM 31). Daher dürfen aus Sicherheitsgründen die Rezepte aus diesem Buch nur dann mit dem TM31 nachgekocht werden, wenn die Mengen angepasst wurden. Achten Sie auf die Füllstandsmarkierungen und überschreiten Sie die maximale Füllmenge nicht. Der Verlag und die Autorin haften für keine nachteiligen Auswirkungen, die in einem direkten oder indirekten Zusammenhang mit den Informationen stehen, die in diesem Buch enthalten sind. Thermomix^® ist ein eingetragenes Warenzeichen der Vorwerk & Co. KG. Diese Publikation ist kein offizielles Lizenzprodukt der Vorwerk & Co. KG.

Ausschließlich zum Zweck der besseren Lesbarkeit wurde auf eine genderspezifische Schreibweise sowie eine Mehrfachbezeichnung verzichtet. Alle personenbezogenen Bezeichnungen sind somit geschlechtsneutral zu verstehen.

Originalausgabe

8. Auflage 2021

© 2018 by riva Verlag, ein Imprint der Münchner Verlagsgruppe GmbH

Türkenstraße 89

80799München

Tel.: 089 651285-0

Fax: 089 652096

Alle Rechte, insbesondere das Recht der Vervielfältigung und Verbreitung sowie der Übersetzung, vorbehalten. Kein Teil des Werkes darf in irgendeiner Form (durch Fotokopie, Mikrofilm oder ein anderes Verfahren) ohne schriftliche Genehmigung des Verlages reproduziert oder unter Verwendung elektronischer Systeme gespeichert, verarbeitet, vervielfältigt oder verbreitet werden.

Redaktion: Caroline Kazianka

Umschlaggestaltung: Laura Osswald

Umschlagabbildungen: Karl-Heinz Engler, Shutterstock: kazmulka, stockcreations, Fortyforks

Satz: inpunkt[w]o, Haiger (www.inpunktwo.de); Andreas Linnemann

Druck: Florjancic Tisk d.o.o., Slowenien

ISBN Print 978-3-86883-590-8

ISBN E-Book (PDF) 978-3-7453-0081-9

ISBN E-Book (EPUB, Mobi) 978-3-7453-0082-6

INHALT

Vorwort

Tipps für den Umgang mit dem Thermomix^®

Grundlagen der Kosmetikherstellung

Wie lange ist frische Naturkosmetik haltbar?

Konservierungsmöglichkeiten

Basisöle und fette Öle

Raffiniert oder kalt gepresst?

Konsistenzgeber

Wo bekommt man gute ätherische Öle?

Vegane Alternativen

Gesichts reinigung

Mandel-Reinigungscreme

Rosen-Himbeer-Reinigungsgel

Gerstenmilchpaste

Reinigungsöl mit Petersilie und Minze

Hautverjüngendes Zucker-Peeling

Hautcremes, Lotionen und Kuren für das Gesicht

Cupuacu-Feuchtigkeitscreme

Mandelölkur

Anti-Aging-Tagescreme

Feuchtigkeitsspendende Nachtcreme

Spitzwegerich-Propolis-Creme

Shea-Sahne

Feines Veilchenöl

Mandel-Hautmilch für empfindliche Haut

Kurkompresse für unreine Haut

Gurken-Mandel-Schüttellotion

Kaiserin Sisis Veilchenessig

Wildrosen-Lippenpflege

Gesichtswasser

Frühlingsblütenwasser

Apfelessig-Kräuter-Tonic für fettige Haut

Zitronenlotion für unreine Haut

Kräutertonikum

Beruhigendes Kamillen-Rosen-Gesichtswasser

Rosenblüten-Lavendel-Tonikum

Gurken-Minze-Tonikum mit Aloe-Vera-Saft

Frisch kosmetik masken

Himbeermaske

Gurken-Joghurt-Maske

Straffende Apfelmaske mit Honig

Bananen-Quark-Feuchtigkeitsmaske

Kartoffel-Tonerde-Maske

Packung gegen Tränensäcke und müde Augen

Petersilienmaske mit Joghurt

Säubern und zugleich entspannen: Dusche und Badewanne

Flüssige Kastilienseife

Flüssige Olivenöl-Lorbeer-Seife

Pflegende Badebomben

Haferflocken-Honig-Badepaste

Sahniges Erdbeerbad

Kräuter-Mandelmilch-Bad mit Honig

Genießer-Badeöl

Luxusbad

Wachmacher-Peeling – Coffee-Scrub mit Gewürzen

Sanftes Tomaten-Körper-Peeling für unreine und fettige Haut

Zitronen-Salz-Körperpeeling mit Minzöl

Duftende Körperpflege

Milchcreme

Flieder-Massageöl

Cream Bars

Deo-Puder mit Salbei und Minze

Petersilien-Apfelessig-Deodorant

Deocreme

DIY-Deostick

Erfrischendes Minzöl

Gepflegte Hände, Füße und Beine

Flüssige Ingwer-Zitronen-Handseife

Fußbad für überbeanspruchte Füße

Pflegende Avocado-Fußpackung

Kartoffelpackung für Hände und Füße

Milch-Salz-Peeling

Rückfettendes Honigpeeling für zarte Hände

Bananenpackung

Wildes Waldpeeling

Reichhaltige Fußbutter

Fußpflegepackung

Belebendes Beinspray

Traumhaft schönes Haar

Trockenshampoo mit Kamille und Lavendel

Oliven-Aloe-Vera-Shampoo

Erfrischendes Sommershampoo

Kräuterblondierung

Maske für trockenes Haar und trockene Kopfhaut

Pflegende Haarmaske mit Avocado und Zitrone

Rosmarinhaarwasser für brünettes Haar

Brennnessel-Kurspülung

Stärkender Kräuteressig

Gesunde Zähne und Mund hygiene

Rosenzahnpulver

Zahncreme mit Zimt

Vorwort

Liebe Leserinnen und Leser,

spätestens durch das Experimentieren und die Rezeptentwicklung für meine Bücher Die besten Hausmittel selbst gemacht aus dem Thermomix^® und Gewürze aus dem Thermomix^® hat sich für mich gezeigt, wie viel mehr der »Wunderknabe« Thermomix^® kann als einfach nur kochen.

Ein weiterer großartiger Einsatzbereich offenbart sich hier bei der Eigenproduktion von Kosmetik und Schönheitsmittelchen. Musste ich früher immer mit dem Thermometer, diversen Milchaufschäumern (die im entscheidenden Moment den Geist aufgaben) und anderen Gerätschaften hantieren, erledigt der Thermomix^® jetzt alles in einem.

Einfach fantastisch, wie simpel es sein kann, seine Pflegemittel selbst herzustellen! Das geht nun so fix, dass man immer mehr Lust bekommt, weiter zu experimentieren.

Vor allem aber werden Sie sicher schnell feststellen, wie viel Gutes Sie Ihrer Haut mit dieser frischen und naturreinen Kosmetik tun. Denn ab jetzt können Sie das Wort Pflege neu definieren. Trockene, fahle, müde Haut? Vorbei! Schuppige, raue Stellen? Nie wieder! Unreinheiten, Falten? Kaum noch sichtbar! Und das alles durch Produkte, die im Handumdrehen zusammengemischt sind. Mehr kann man doch wirklich kaum verlangen, oder? Nun aber los mit dem Schmökern, Aussuchen, dem Plündern von Kühlschrank und Vorratskammer und natürlich dem Mixen …

Ganz viel Spaß und noch mehr Erfolg – für eine schöne und gesunde Haut.

Das wünscht Ihnen

Ihre

Elisabeth Engler

Tipps für den Umgang mit dem Thermomix^®

1. Mixtopf und Deckel nach dem Kochen von Zuckerhaltigem oder Öligem immer sofort auswaschen. Das alles klebt nämlich furchtbar, wenn man es eintrocknen lässt. Außerdem können Säuren, zum Beispiel von Essig, die Dichtungen beschädigen, wenn sie sehr lange im Mixtopf bleiben.
2. Beim Pulverisieren von Kräutern oder Blüten verteilt sich das feine Pulver in der Regel überall im Mixtopf. Mit einem Spatel lässt es sich nur schlecht nach unten schieben, vor allem bei kleineren Mengen. Da hilft am besten ein Küchenpinsel, mit dem Sie auch Reste aus dem Mixtopfdeckel mitnehmen können. Unter den Messbecher noch ein Küchenpapiertuch stecken, dann kommt der feine Staub nicht durch. Vor dem Öffnen des Mixtopfes immer kurz warten, bis der Staub sich gelegt hat.
3. Die eingebaute Waage ist beim Abwiegen von Kleinstmengen nicht immer genau, zum Beispiel zur Herstellung von Cremes empfehle ich daher eine externe Digitalwaage (mit 1-Gramm-Schritten).
4. Gekochtes lässt sich direkt aus dem Mixtopf gut ausgießen. Doch sehr Heißes oder Kochendes sollten Sie nur durch einen (hitzefesten) Trichter in Flaschen abfüllen – so vermeiden Sie schmerzhafte Verbrennungen und lästiges Kleckern!
5. Der Messbecher misst gefüllt 100 Milliliter, halb gefüllt (Markierung) 50 Milliliter Inhalt. Er wurde in vielen Rezepten daher als Hilfe zum Abmessen verwendet – das geht in der Regel schneller als das Abwiegen.
6. Muss Dickflüssiges im Mixtopf mithilfe eines Spatels nach unten geschoben werden, kann es sein, dass dies mit einem biegsamen Spatel, etwa aus Silikon, besser gelingt als mit dem starren Originalspatel.
7. Wer sehr oft Kosmetik oder auch Reinigungsmittel im Thermomix^® zubereitet, sollte über die Anschaffung eines Zweit-Mixtopfes nachdenken, der ausschließlich dafür verwendet wird. Denn ätherische und auch fette Öle bekommt man (sowohl das Fett als auch den Geruch) nur mit sehr gründlicher Reinigung wieder weg, was auf die Dauer nervig sein kann.
8. Nach dem Anrühren von Cremes 700 g Wasser in den Mixtopf einwiegen, ein paar Tropfen Spülmittel zufügen und 10 Min./80 °C/Stufe 3/mit MB laufen lassen, dann ist der Mixtopf in der Regel sauber. Für die Weiterbenutzung für Lebensmittel aber immer noch mal auf Fettreste und auf Gerüche kontrollieren!
9. Bevor man Naturkosmetik herstellt, muss der Mixtopf unbedingt sehr gründlich gereinigt worden sein. Eventuelle Speisereste von Teig oder auch Hackfleisch, die sich leicht unter dem Messer ansammeln können, verunreinigen sonst die schönen Cremes und Lotionen.
10. Beim Schmelzen von festen Bestandteilen wie Bienenwachs, Lanolin, Eucerin oder Kakaobutter darauf achten, dass nichts davon auf dem Messer im Mixtopf liegen bleibt, sonst können sie nicht gleichmäßig schmelzen.
11. Cremedosen erst zuschrauben, wenn die Creme völlig abgekühlt und erstarrt ist, da sonst Schwitzwasser entsteht, welches zu Schimmelbildung bzw. Bakterienverunreinigung führen kann.

Grundlagen der Kosmetikherstellung

Mit den folgenden Rezepten stellen wir in unserer Küche zum einen ausgesprochen hochwertige und frische, zum anderen so gut wie nicht konservierte Kosmetik her. So gut wie, denn in manchen Produkten sind Alkohol, Salz, Zucker oder Vitamin E enthalten, die neben ihrer kosmetischen auch eine gewisse konservierende Wirkung haben, aber eben keine künstlichen Konservierungsstoffe sind.

Besonders wichtig ist daher, sauber zu arbeiten, mit sauberen Gerätschaften und sauberen Behältnissen, in die wir unsere Kosmetik dann abfüllen. Dabei spielt aber auch die Frische der verwendeten Zutaten eine wichtige Rolle, denn mit alten oder älteren Komponenten kann man keine Kosmetik herstellen, die länger haltbar ist.