Haben Sie Schwierigkeiten, sich auf etwas in Ihrem Leben zu konzentrieren? Fühlen Sie sich gestresst und ängstlich? Fällt es
Ihnen schwer, sich zu motivieren, etwas zu erledigen? Das Problem könnte in Ihrem überfüllten Verstand liegen.
Das moderne Leben ist geschäftiger als je zuvor. Die meisten von uns fühlen sich von morgens bis abends gehetzt. Der Umgang mit familiären Verpflichtungen, beruflichen Verpflichtungen, einem sozialen Leben und persönlichen Problemen fordert ihren Tribut. Die schiere Anzahl von Aufgaben, Aufgaben und Verantwortlichkeiten, die wir jeden Tag erfüllen müssen, kann überwältigend erscheinen. Genau dies verursacht geistige Unordnung.
Die gute Nachricht ist, dass Sie durch die praktische Anwendung einiger einfacher Organisationstechniken einen enormen Unterschied für Ihr geistiges und körperliches Wohlbefinden bewirken können, selbst wenn Sie das Leben im Moment schwer zu kontrollieren haben. Sie können Ihr Leben zurücknehmen, Ihren Fokus verbessern, Ihre Ablenkungen reduzieren und Ihre Stresspunkte beseitigen.
Wenn Sie die mentale Unordnung beseitigen und Ihren Geist organisieren, werden Sie feststellen, dass Sie mehr erledigen und sich insgesamt viel glücklicher fühlen. Mit einer besseren Organisation geht eine größere Kontrolle und Klarheit einher, sodass Sie die Richtung, in die Sie sich bewegen, klarer
erkennen und sich auf die Bereiche konzentrieren können, die für Sie am wichtigsten sind.
Heutzutage haben wir uns alle mehr daran gewöhnt, mit vielen Dingen in unserem Leben zu leben. Wenn diese Dinge jedoch außer Kontrolle geraten, kann dies dazu führen, dass wir uns überfordert fühlen, weniger produktiv werden, uns nur schwer konzentrieren können und keine Motivation mehr haben. Dies ist der „Effekt der Unordnung“.
Viele Menschen haben jedoch keine Ahnung, wie unorganisiert ihr Leben geworden ist. Sie haben sich so daran gewöhnt, die vielen Elemente darin zu jonglieren, von Beziehungen und Kindern bis hin zu Karrieren und Freunden, und sie den Wald wegen der vielen Bäumen nicht sehen können. Letztendlich wird die Verwirrung jedoch so groß, dass sie überhaupt nicht mehr effektiv funktionieren können. Das Wissen darüber, was Unordnung eigentlich ist, wie man sie identifiziert und wie man sie beseitigt, ist daher der Kern des Erreichens von allgemeinem Glück und Erfolg.
Wenn Sie an Unordnung denken, stellen Sie sich wahrscheinlich Stapel von Zeitschriften und Papieren vor, die über Ihre Arbeitsplatten und Müllberge auf der Treppe verstreut sind und darauf warten, aufgenommen zu werden. Es ist wahr, dass dies Unordnung ist - aber es ist nur die physische Art. Ihr Geist kann auch unübersichtlich werden.
Aufdringliche Gedanken, eine fortlaufende Liste von „Muss ich noch machen“, das Bedauern verpasster Gelegenheiten, unvollendete Arbeit und Sorgen über Dinge, die niemals passieren könnten, sind Beispiele für geistige Unordnung, die uns das Gefühl geben, außer Kontrolle zu sein. Je weniger organisiert Ihr Geist ist, desto weniger fühlen Sie sich in der Lage, mit den Herausforderungen umzugehen, die Ihnen das Leben stellt.
Es gibt einen endlosen Kreislauf zwischen körperlicher und geistiger Unordnung. Je unorganisierter Ihr Geist ist, desto unorganisierter wird Ihr Zuhause, Ihr Arbeitsbereich und Ihr Leben im Allgemeinen. Wenn Sie in einer überfüllten Umgebung leben und arbeiten, ist es unvermeidlich, dass auch Ihr Geist unübersichtlich und unorganisiert wird. Der Teufelskreis führt zu anhaltenden Problemen, da Sie nicht in der Lage sind, die Kette zu brechen, das Chaos loszuwerden und Ihr schönes Leben zu bekommen.
Welche Bereiche Ihres Lebens sind von Unordnung betroffen?
Wie bereits erwähnt, wirkt sich Unordnung sowohl auf Ihre Umgebung als auch auf Ihr emotionales und mentales Wohlbefinden aus. Beide Arten von Unordnung können einen großen Einfluss auf verschiedene Bereiche Ihres Lebens haben.
Der erste offensichtliche Bereich, der die Auswirkungen spüren kann, ist Ihr Zuhause. Es kann zu Unordnung kommen, wenn Aufgaben nicht erledigt werden. Bald ist ein Stapel Zeitschriften auf dem Couchtisch gewachsen, ein Stapel Schuhe wird in die Ecke der Veranda geworfen und Kleidung wird auf den Schlafzimmerstühlen gestapelt. Je chaotischer und unorganisierter Ihr Zuhause wird, desto schwieriger ist es, motiviert zu werden, es zu klären, und desto negativer werden die mentalen und emotionalen Auswirkungen des Lebens in einer solchen Umgebung.
Der zweite stark betroffene Schlüsselbereich ist der Arbeitsplatz. Mangelnde Organisation im Büro führt zu allen möglichen Problemen. Geringe Produktivität, ein unprofessioneller erster Eindruck für Besucher oder Kunden und schlechte Arbeitsmoral sind nur einige der Probleme, die sich aus einem unorganisierten Arbeitsumfeld ergeben. Sobald
das Büro überfüllt ist, wird es wieder schwieriger, Maßnahmen zu ergreifen, um es zu organisieren. Je größer das Chaos wird, desto schlimmer werden die damit verbundenen Probleme.
Wie bereits erwähnt, wirkt sich Unordnung sowohl auf Ihre Umgebung als auch auf Ihr emotionales und mentales Wohlbefinden aus. Beide Arten von Unordnung können einen großen Einfluss auf verschiedene Bereiche Ihres Lebens haben.
Der erste offensichtliche Bereich, der die Auswirkungen spüren kann, ist Ihr Zuhause. Es kann zu Unordnung kommen, wenn Aufgaben nicht erledigt werden. Bald ist ein Stapel Zeitschriften
auf dem Couchtisch gewachsen, ein Stapel Schuhe wird in die Ecke der Veranda geworfen und Kleidung wird auf den Schlafzimmerstühlen gestapelt. Je chaotischer und unorganisierter Ihr Zuhause wird, desto schwieriger ist es, motiviert zu werden, es zu klären, und desto negativer werden die mentalen und emotionalen Auswirkungen des Lebens in einer solchen Umgebung.
Der zweite stark betroffene Schlüsselbereich ist der Arbeitsplatz. Mangelnde Organisation im Büro führt zu allen möglichen Problemen. Geringe Produktivität, ein unprofessioneller erster Eindruck für Besucher oder Kunden und schlechte Arbeitsmoral sind nur einige der Probleme, die sich aus einem unorganisierten Arbeitsumfeld ergeben. Sobald das Büro überfüllt ist, wird es wieder schwieriger, Maßnahmen zu ergreifen, um es zu organisieren. Je größer das Chaos wird, desto schlimmer werden die damit verbundenen Probleme.