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Spektrum Kompakt: Gesund leben - Empfehlungen auf dem Prüfstand

von: Spektrum Kompakt, Karsten Wolf
6,99 €
Verlag:	Saga Egmont Hörbuch
Format:	MP3 (in ZIP-Archiv)
Veröffentl.:	15.11.2022
ISBN/EAN:	9788728487488
Sprache:	deutsch

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Beschreibungen

Titelbeschreibung

Jeden Tag einen Apfel, 10 000 Schritte und ausreichend Schlaf; regelmäßig Sport, möglichst keine Süßigkeiten oder Alkohol, Vorsicht mit Kaffee und Cholesterin – Tipps für ein gesundes Leben gibt es viele. Doch wie fundiert sind sie? Halten sie ihre Versprechen? Oder hilft uns vielleicht eher eine entspanntere Herangehensweise mehr dabei, ein gutes und gesundes Leben zu führen? In dieser Ausgabe von Spektrum Kompakt wird diesen und weiteren wichtigen Fragen rund um das Thema "Gesund leben" auf den Grund gegangen.-

Autorenportrait

Spektrum Kompakt bündelt als Hörbuch Artikel zu aktuellen Themengebieten. Als Teil der Springer Nature Verlagsgruppe gehört es zu den führenden Wissenschaftsverlagen der Welt.