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Stopp! Burnout Ade -  Selbstbestimmt ins neue Leben


Stopp! Burnout Ade - Selbstbestimmt ins neue Leben

Einfache Methoden für mehr Glück und Lebensqualität

von: Christine Furlan-Stichauner

9,99 €

Verlag: Bookrix
Format: EPUB
Veröffentl.: 01.07.2020
ISBN/EAN: 9783748748212
Sprache: deutsch
Anzahl Seiten: 98

Dieses eBook enthält ein Wasserzeichen.

Beschreibungen

Fuhlen Sie sich gestresst, antrieblos und dauergereizt? Sie wollen endlich wieder glucklich, zufrieden und ausgeglichen durch den Alltag gehen konnen?Mit &quote;Stopp! Burnout Ade - Selbstbestimmt ins neue Leben&quote; gibt Ihnen Frau Christine Furlan-Stichauner alles Notwendige an die Hand um wieder Lebensfreude zu spren. Die Expertin fr Urkraftentfachung und Lifecoaching hat anhand neuester wissenschaftlicher Erkenntnisse eine Schritt-fr-Schritt Anleitung erstellt, mit der Sie wieder Spa am Leben finden. Und zwar genau Sie - denn einfachste Methoden und Mechanismen funktionieren ganz individuell. Scheiternde Behandlungen und steigende Erkrankungsgefahren? Dies ist kein Wunder, wenn kein Umdenken von Ihnen als Betroffener und Ihrem Umfeld stattfindet. Lernen Sie mchtige Strategien fr Ihre langfristige Gesundheit!Fr die Autorin ist besonders der ganzheitliche Ansatz so essenziell, weil .. - Burnout weit mehr als ein Ausdruck von berforderung ist- es die Aufforderung fr ein authentisches Leben ist- ber 90% der Denkprozesse im Unterbewusstsein stattfindenDie 5 Schritte der Vernderung: Ihr Buch auf einen Blick- Theorie - Einfhrung: Wie das vllig neue Gesamtkonzept funktioniert und worauf Sie achten sollten- Theorie - Ursachen und Symptome: Selbstreflexion und Bewusstwerdung Ihrer aktuellen Situation- Praxis - Mechanismen und Strategien: Individuelle Methoden um eine Verbindung zwischen Ihrem Bewusstsein und Unterbewusstsein aufzubauen- Praxis - Achtsamkeitstraining: Auf spielerische Art und Weise neue Routinen in Ihren Alltag integrieren- Praxis - bungen & Tipps: Wenige, dafr umso effektiver und individuell an Sie anpassbarNur wenn Sie wissen, welche Gewohnheiten Sie bisher an den Tag gelegt haben, finden Sie heraus, was Sie in Zukunft ndern sollten und was Sie beibehalten mchten. Was Sie richtig und was falsch machen, erklrt Frau Christine Furlan-Stichauner im Detail in &quote;Burnout Ade&quote;. Mit einfachen Worten fr jeden verstndlich, lernen Sie, langfristig stressfrei und gesund zu werden - ohne sich dabei zu qulen. Analysieren Sie sich und Ihre Gewohnheiten mit diesem Buch. Nach und nach erhhen Sie Ihre Lebensqualitt (realistisch) durch .. - das Eingestndnis der IST-Situation und Ihrer inneren Gefhlswelt- das Setzen kleiner, dafr tatschlich erreichbarer Ziele- Urkraft Healing & Urkraft Krperbalance- Atem- und Pilatesbungen zum Nachmachen (druckfertig als PDF)Neugierig geworden?Seien Sie es sich selbst wert und lsen Sie ein fr alle Mal ihr Drama auf - ausfhrliche Informationen finden Sie in &quote;Stopp! Burnout Ade - Selbstbestimmt ins neue Leben&quote;.

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