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Wenn der Körper Nein sagt

Vaginismus verstehen und heilen

von: Storyble, Sabine Schmidt, Karolin Pape, Innenwelt Verlag GmbH
15,95 €
Verlag:	Storyble
Format:	MP3 (in ZIP-Archiv)
Veröffentl.:	08.04.2024
ISBN/EAN:	9783988185167
Sprache:	deutsch

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Beschreibungen

Titelbeschreibung

Mehr Frauen als angenommen leiden unter Vaginismus, der unwillkürlichen, oft schmerzhaften Verkrampfung oder Verspannung der Beckenbodenmuskulatur. Für die Betroffenen sind schon alltägliche Dinge, wie das Benutzen eines Tampons oder die Untersuchung bei der Frauenärztin häufig nicht möglich.
Der Wunsch nach einer erfüllten Sexualität scheint unerfüllbar.

Die gute Nachricht: Vaginismus ist sehr gut behandelbar – unabhängig
davon, wie lange die Beschwerden schon bestehen.

Dieser Ratgeber will Frauen Mut machen, sich liebevoll und
achtsam ihrem Körper zuzuwenden. Neben zahlreichen Körper- und Atemübungen, geht das Buch ausführlich auf die seelischen
Aspekte des Vaginismus ein. Inspirationen und Übungen zur
Selbstreflexion ermöglichen der Leserin sich mit ihrer Weiblichkeit,
ihrem Körperbild, ihren Wünschen, Sehnsüchten und Ängsten
auseinanderzusetzen.

Aus dem Inhalt:
. Grundlagen der Anatomie von Klitoris,Vagina und Beckenboden
. Übungen und Hinweise für Paare
. Zum Umgang mit Dilatoren
. Erfolgsberichte von Betroffenen

Autorenportrait

Ich arbeite mit Biodynamischer Körperpsychotherapie und bin Heilpraktikerin (Psychotherapie), geboren 1961. European Certificate of Psychotherapie (ECP).

Seit 1990 bin ich in eigener Praxis tätig und habe mittlerweile 33 Jahre Berufserfahrung, davon 17 Jahre als Sexualtherapeutin.

Meine Ausbildung in Biodynamischer Körperpsychotherapie erhielt ich bei Gerda Boyesen und deren Team. Ich absolvierte das von Willem Popelliers entwickelte Training "Sexual Grounding Therapy (SGT). Zusätzlich wurde ich von Madhuma Obholzer-Jost zur Sexualtherapeutin ausgebildet.

In den vielen Praxisjahren ist mein Repertoire an wirksamen Übungen stetig gewachsen. Sie stammen teilweise aus dem Yoga, teilweise habe ich sie in einer meiner Ausbildungen gelernt und zum Teil habe ich sie selbst entwickelt. Meine ganzheitliche Vorgehensweise führt diese Körper-, Atem- und Selbstreflexionsübungen zu einer einzigartigen und hilfreichen Kombination zusammen.