Details

Yoga gegen Stress - Ruhe und Entspannung für jeden Tag


Yoga gegen Stress - Ruhe und Entspannung für jeden Tag


1. Aufl.

von: Canda

7,99 €

Verlag: Coolmusic
Format: MP3 (in ZIP-Archiv)
Veröffentl.: 29.03.2013
ISBN/EAN: 9783939867234
Sprache: deutsch

Dieses Hörbuch erhalten Sie ohne Kopierschutz.

Beschreibungen

Negativer Stress macht auf Dauer krank. Mit diesen kurzen, aber regelmäßigen Entspannungsphasen lässt sich Stress langfristig und vorbeugend bestens bewältigen.
Dieses Programm fördert gezielt die Fähigkeit, Stress-Reaktionen in Entspannungsreflexe umzuwandeln. Das tägliche "Abschalten" ist der Anfang vom Ausstieg aus dem gesundheitsschädigenden Stress-Kreislauf.

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